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望草亭/南道別曲

트랭글 걷기 기록, 3만 km를 달성하다.

by 南道 2021. 10. 9.

걷기와 등산은 현재 나에게 가장 중요한 일과입니다.

운동 기록은 스마트 폰 운동 앱인 트랭글을 사용하고 있습니다.

2021년 10월 8일, 트랭글 걷기(등산 포함) 기록이 3만 km를 달성하였습니다.

2013년 9월 21일, 처음 트랭글 앱을 사용하고 만  8년 1개월 만의 기록입니다.

 

2018년 6월, 2만 km 달성 이후 약 3년 3개월 만에 3만 km를 달성하였습니다.

2만 km 달성 이후 3년 3개월 동안 기록한 1만 Km를 걷기와 등산으로 구분하면

걷기가 약 8640 km, 등산이 약 1360 km이며, 하루 평균 약 8.5 km를 걸었습니다.

 

나이가 들면서 해마다 조금씩 걷는 거리는 짧아지는 추세입니다.

처음 시작할 때와 달리 거리가 멀어지면 체력적으로 어려움을 느낍니다.

예전에는 하루에 20 km도 가끔 걸었지만 지금은 13 km 이상은 무리입니다.

 

2만 km 달성 이후 3년 3개월 간 변함없이 잘 걸어 준 나에게 감사하는 마음입니다.

다음 4만 Km 달성은 지금까지의 시간보다 더 많이 걸릴 것으로 생각하고 있습니다.

 

앞으로도 건강한 생활을 유지하면서 4만 km를 달성할 수 있도록 노력하겠습니다.

감사합니다.

 

 

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